守護(hù)青少年，防“外傷”也要防“內(nèi)傷”
更新時(shí)間：2024-1-5 11:05:14 來源：焦作晚報(bào)
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近期，某醫(yī)院面向少年兒童的精神科門診深夜排隊(duì)的新聞在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)注：“小小年紀(jì)怎么這么多人得抑郁癥”“我們的孩子怎么了”……青少年心理健康問題再次成為熱議話題。
青少年的健康成長，始終是社會(huì)各界高度關(guān)注的民生議題。近期部分中小學(xué)生課間十分鐘受約束的現(xiàn)象，一定程度上就折射出當(dāng)前成人社會(huì)對(duì)于孩子“外傷”與“內(nèi)傷”重視程度的差異：一些學(xué)校和家長對(duì)于可能造成“外傷”的戶外課程、活動(dòng)等嚴(yán)格限制，甚至為了防止孩子受傷禁止有肢體對(duì)抗性的體育活動(dòng)；另一方面，學(xué)校和家長又相對(duì)忽視學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等給孩子造成的焦慮、抑郁情緒這種“內(nèi)傷”。
這樣的教育理念和方式破壞了孩子們自由、活躍的天性，打亂了其有張有弛的生活節(jié)奏�？此品雷×松眢w的“外傷”，卻為“內(nèi)傷”的產(chǎn)生埋下隱憂。近期教育部明確表態(tài)，中小學(xué)校安排課間休息十分重要、十分必要，這樣的課間放松對(duì)孩子們身心健康均有幫助。
守護(hù)青少年成長，要注重“內(nèi)外兼修”。青少年正值身心成長的關(guān)鍵時(shí)期，豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健康的心理，是同等重要的“必修課”。面對(duì)當(dāng)前的青少年心理健康問題，家庭、學(xué)校、社會(huì)要加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育的重視。有關(guān)部門應(yīng)繼續(xù)扎實(shí)推進(jìn)“雙減”，減輕青少年學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，緩解其心理壓力；學(xué)校應(yīng)更重視心理健康課程，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作，科學(xué)合理安排課間休息和文體活動(dòng)，補(bǔ)足“精神營養(yǎng)”；家長們則應(yīng)樹立綜合成長觀，以長遠(yuǎn)眼光培養(yǎng)孩子可持續(xù)發(fā)展能力，少一些“雞娃”，多一些陪伴。
呵護(hù)抑郁的青少年，要重科學(xué)、見行動(dòng)。就目前而言，部分家長、教師仍會(huì)將青少年的情緒異動(dòng)，簡(jiǎn)單歸因?yàn)椤俺C情”“小題大做”。因此，對(duì)抑郁癥的科普宣傳應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)，不能違背常識(shí)，更不能抱有標(biāo)簽化的偏見。
青春期本該充滿歡聲笑語、運(yùn)動(dòng)活力。我們期待，未來社會(huì)各界面對(duì)“少年的煩惱”能多一些理解寬容，多一些正面引導(dǎo)，多一些溫暖陪伴，讓青少年們能夠迎著陽光成長，讓體魄與心靈同樣健康、茁壯。
新華社記者 田晨旭
（據(jù)新華社）
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青少年的健康成長，始終是社會(huì)各界高度關(guān)注的民生議題。近期部分中小學(xué)生課間十分鐘受約束的現(xiàn)象，一定程度上就折射出當(dāng)前成人社會(huì)對(duì)于孩子“外傷”與“內(nèi)傷”重視程度的差異：一些學(xué)校和家長對(duì)于可能造成“外傷”的戶外課程、活動(dòng)等嚴(yán)格限制，甚至為了防止孩子受傷禁止有肢體對(duì)抗性的體育活動(dòng)；另一方面，學(xué)校和家長又相對(duì)忽視學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等給孩子造成的焦慮、抑郁情緒這種“內(nèi)傷”。
這樣的教育理念和方式破壞了孩子們自由、活躍的天性，打亂了其有張有弛的生活節(jié)奏。看似防住了身體的“外傷”，卻為“內(nèi)傷”的產(chǎn)生埋下隱憂。近期教育部明確表態(tài)，中小學(xué)校安排課間休息十分重要、十分必要，這樣的課間放松對(duì)孩子們身心健康均有幫助。
守護(hù)青少年成長，要注重“內(nèi)外兼修”。青少年正值身心成長的關(guān)鍵時(shí)期，豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健康的心理，是同等重要的“必修課”。面對(duì)當(dāng)前的青少年心理健康問題，家庭、學(xué)校、社會(huì)要加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育的重視。有關(guān)部門應(yīng)繼續(xù)扎實(shí)推進(jìn)“雙減”，減輕青少年學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，緩解其心理壓力；學(xué)校應(yīng)更重視心理健康課程，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作，科學(xué)合理安排課間休息和文體活動(dòng)，補(bǔ)足“精神營養(yǎng)”；家長們則應(yīng)樹立綜合成長觀，以長遠(yuǎn)眼光培養(yǎng)孩子可持續(xù)發(fā)展能力，少一些“雞娃”，多一些陪伴。
呵護(hù)抑郁的青少年，要重科學(xué)、見行動(dòng)。就目前而言，部分家長、教師仍會(huì)將青少年的情緒異動(dòng)，簡(jiǎn)單歸因?yàn)椤俺C情”“小題大做”。因此，對(duì)抑郁癥的科普宣傳應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)，不能違背常識(shí)，更不能抱有標(biāo)簽化的偏見。
青春期本該充滿歡聲笑語、運(yùn)動(dòng)活力。我們期待，未來社會(huì)各界面對(duì)“少年的煩惱”能多一些理解寬容，多一些正面引導(dǎo)，多一些溫暖陪伴，讓青少年們能夠迎著陽光成長，讓體魄與心靈同樣健康、茁壯。
新華社記者 田晨旭
（據(jù)新華社）
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